Не все любят эту капусту, но приготовить брокколи вкусно очень легко. Достаточно взять её соцветия, пару зубков чеснока, оливковое масло, перец и соль. Капуста брокколи — это хороший источник железа, калия, кальция, селена и магния, а также витаминов A, C,…
Бразильский орех — это один из самых богатых селеном продуктов, отличный антиоксидант и эффективный антидепрессант. Его второе название Амазонский орех, так как он родом из бассейна Амазонки. Эти орехи должны быть частью нашего ежедневного рациона, так как богаты полезными мононенасыщенными…
Как похудеть после сорока? Если вы хотите быть стройными, воспользуйтесь этими советами. После 40 лет похудеть нелегко, но не невозможно! С проблемой нежелательной прибавки в весе знакомы многие. По мере того, как мы становимся старше, прибавляем в весе, даже не…
Как одеваться этой осенью, чтобы быть в тренде? Давайте рассмотрим основные тенденции сезона осень-зима 2020/2021, чтобы знать, что мы будем носить в наступающий холодный сезон. Эта подборка состоит из краткого обзора всех коллекций и модных показов сезона осень-зима 20/21. И…
Печёночный торт — красивое вкусное блюдо и простое в приготовлении. Если вы любите печень, то этот торт вам обязательно понравится. Печень для торта можно использовать и свиную, но учтите тот факт, что она слегка может горчить. Лучше использовать телячью или…
Песочный пирог с шоколадом — простой и вкусный десерт. Сверху — золотистая хрустящая крошка, созданная вашими руками, а внутри — нежная начинка из шоколадного крема. Этот пирог понравится всем сладкоежкам! Есть несколько версий песочного пирога и несколько вариантов песочного теста….
В самом разгаре лето — пора сезонных овощей и фруктов и заготовок на зиму. И сейчас самое время приготовить очень вкусную икру из домашних кабачков. Эта кабачковая икра вам точно понравится, и вы перестанете покупать её в магазине. У вас…
Киш Лорен — знаменитый не сладкий пирог со сливочно-сырной начинкой. Существует много вариантов этого пирога, и киш с беконом и цуккини — один из них. А для основы пирога используется простой рецепт солёного песочного теста. Ранее мы готовили киш со…
Драники картофельные с луком получаются золотистого цвета с хрустящей корочкой снаружи и нежные и сочные внутри. А лук не даёт картофелю окислиться и быстро потемнеть. Для приготовления драников из картофеля с луком нам понадобятся Картофель — 2 больших или 4…
Мы часто слышим о продуктах полезных для здоровья человека. Каждый отдельный продукт — это кладезь витаминов и микроэлементов, полезных для наших органов. В этой статье мы собрали топ-9 продуктов, полезных для лёгких. Наши лёгкие имеют две фундаментальные функции: обмен углекислого…
Знаменитое итальянское блюдо паста карбонара готовится очень просто и быстро. Нам понадобятся бекон, свежие яйца, немного тёртого сыра пекорино и спагетти. Считается, что паста карбонара была придумана благодаря фантазии римского повара в 1944 году. Окунитесь в Рим с нами и…
Мы часто слышим о витамине B12. Так всё же какую роль он играет и каковы оптимальные значения его уровня в организме? И что происходит, когда уровень витамина B12 высокий или низкий? Что такое витамин В12? В12 — это витамин, который…