„Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь.“ — Гиппократ
Контемп — современный танец, зародившийся ещё в начале ХХ века, но его популярность начала стремительно нарастать только сейчас. Сегодня контемпорари дэнс является одним из самых популярных в мире. Среди любителей современных танцев он занимает особое место. Суть контемпа состоит в…
Ещё в древности с помощью танцев люди совершали различные ритуалы. Танец живота появился в древних храмах в помощь женщинам для подготовки тела и души к будущим родам. В некоторых азиатских и арабских странах сохранился обычай приглашать танцовщиц на свадьбу, чтобы…
Пилатес — это комплекс упражнений укрепления мышц тела и коррекции фигуры. Эта система упражнений изначально была разработана более сотни лет тому назад американским спортивным специалистом Йозефом Пилатесом для реабилитации лечащихся в госпитале раненых солдат. Пилатес укрепляет мышцы, которые выполняют роль…
