Изначально наше здоровье зависит от нас самих. Каждый человек должен стараться уберечь себя от различных заболеваний и сохранить своё здоровье.
Полезные свойства абрикоса проявляются в способности лечить расстройство желудка, запор, астму и анемию. Этот фрукт помогает улучшить здоровье сердца, снизить уровень холестерина в крови, предупредить ухудшение зрения, способствует поддержанию электролитного баланса в организме. Для людей, желающих сбросить лишние килограммы, абрикос просто…
Богатая витаминами, антиоксидантами и клетчаткой, и к тому же очень вкусная ягода — малина приносит много пользы нашему здоровью. Малина содержит высокую концентрацию эллаговой кислоты — фенольного соединения, которое обладает противоопухолевым действием, останавливает рост раковых клеток и даже способствует замедлению…
Бадьян (Anisumstellatum) – ароматическая пряность с горьковато-сладковатым вкусом и богатым ароматом. Бадьян или звёздчатый анис, китайский анис, корабельный анис, индийский анис, сибирский анис… Всё это разные названия плодов дерева бадьян (Illicium verum) из семейства бадьяновых. Родина бадьяна — Юго-Восточная Азия….
Розмарин — средиземноморский вечнозеленый кустарник. Его название происходит от латинского Rosmarinus — морская роса, и дано не случайно. Розмарин любит расти на морских побережьях, в брызгах морской пены. Потому-то древние греки и римляне посвящали его Афродите и считали, что чудесное…
Оливковое масло пользуется особой популярностью на протяжении многих веков. Оно активно применяется в диетологии, косметологии и медицине. Люди используют оливковое масло для приготовления пищи, изготовления косметических продуктов и мыла, в лечебных целях, а также в качестве фармацевтических добавок. В чём же состоит…
Дайкон или японская редька — это белый зимний редис. Культивируется он в основном в Юго-Восточной и Восточной Азии. Этот корнеплод относится к семейству крестоцветных. У него зелёные листья и белый длинный корень, который может вырастать в длину более 60 см. В…
Начинать утро со стакана тёплой воды с лимоном — это очень полезная для здоровья привычка. В аюрведической практике лимон считается самым полезным продуктом. Так в чём же польза тёплой воды с лимоном натощак? Вода с лимоном улучшает пищеварение Стакан тёплой…
Чечевица — это однолетнее травянистое растение семейства бобовые, культивируемое ради семян богатых белком. Цветы белые или бледно-сиреневые. Плоды чечевицы — короткие стручки, содержащие 2 плоских круглых семени. Цвет семян зависит от сорта: бледно-зеленый, жёлтый, тёмно-зеленый, коричневый, фиолетовый, чёрный. Полезные свойства…
Существует ошибочное мнение о йоге как о неимоверных изгибах и скручивании тела, хождении по горящим углям или битому стеклу, что отпугивает многих от занятий йогой. На самом деле йога очень полезна для здоровья. Это древнее учение, пришедшее к нам несколько…
Геморрой — заболевание, связанное с воспалением геморроидальных вен, которые образуют узлы вокруг прямой кишки. По статистике геморрой — это достаточно распространённое заболевание, от него страдает около 12% взрослого населения нашей планеты. Риск развития заболевания колеблется в зависимости от образа жизни…
Тем, кто был в Египте, точно знаком традиционный напиток фараонов чай каркаде. Этот напиток популярен в жарких арабских странах, потому что хорошо утоляет жажду. Пьют его горячим или охлаждённым. Производят чай каркаде из цветков гибискуса сабдариффа или судансокй розы. Это…
Гастрит — это воспаление слизистой оболочки желудка. К сожалению, этим заболеванием различной степени тяжести страдают люди в любом возрасте. При запущенном гастрите может развиться язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки. Различают гастрит с пониженной или повышенной кислотностью желудочного сока. Острый…
