Арбуз полезен для здоровья

Чем полезен арбуз

Спелая и сочная мякоть арбуза у многих из нас ассоциируется с летней жарой и осенним “бархатным” сезоном. Нет ничего более освежающего в жаркий летний день, чем большая охлажденная долька арбуза.  На первый взгляд может показаться, что арбуз – это не более, чем большой шар воды, и мало кто задумывается над тем, что эта вкусная ягода обладает не…

Абрикос: полезные свойства

Польза абрикосов

Польза абрикоса для здоровья проявляет себя в способности лечить расстройство желудка, запор, астму и анемию. Регулярное употребление абрикос помогает улучшить здоровье сердца, снизить уровень холестерина в крови, предупредить ухудшение зрения, а также способствует поддержанию электролитного баланса в организме. Для людей, желающих сбросить лишние килограммы, абрикос, как фрукт просто незаменим, так как довольно низкокалорийный и содержит много…

Малина: польза малины для здоровья и красоты

Малина полезна для здоровья

Богатая витаминами, антиоксидантами и клетчаткой, и к тому же очень вкусная ягода – малина приносит много пользы нашему здоровью. Малина содержит высокую концентрацию эллаговой кислоты – фенольного соединения, которое обладает противоопухолевым действием, останавливает рост раковых клеток и даже способствует замедлению развития некоторых видов рака. Кроме того, малина очень полезна для женщин, потому что это настоящая…

Бадьян

Бадьян

Бадьян (Anisumstellatum) – ароматическая пряность с горьковато-сладковатым вкусом и богатым ароматом. Бадьян или звёздчатый анис, китайский анис, корабельный анис, индийский анис, сибирский анис – всё это плоды дерева бадьян (Illicium verum) из семейства бадьяновых. Родиной бадьяна считается Юго-Восточная Азия. В Европу эта пряность попала в начале XVI века и сразу же завоевала невероятную популярность. Европейцы заметили, что бадьян…

Розмарин и его полезные свойства

Розмарин полезен для здоровья

Название вечнозеленого кустарника рода Розмарин, чьей родиной считают Средиземноморье, происходит от латинского Rosmarinus (морская роса) и дано не случайно. Розмарин растет на юрском берегу, в брызгах морской пены. Потому-то древние греки и римляне посвящали его Афродите (Венере) и считали, что чудесное растение может сделать человека счастливым, избавить от злых снов и сохранить молодость. В эпоху средневековья…

Польза оливкового масла для здоровья

Оливковое масло полезно для здоровья

Оливковое масло пользуется особой популярностью на протяжении многих веков. Оно активно применяется в диетологии, косметологии и медицине. Люди используют оливковое масло для приготовления пищи, изготовления косметических продуктов и мыла, в лечебных целях, а также в качестве фармацевтических добавок. В чём же состоит польза оливкового масла и почему оно имеет преимущества перед другими растительными маслами? Благодаря высокому содержанию мононенасыщенных жирных…

Дайкон: полезные свойства дайкона

чем полезен дайкон

Дайкон или японская редька – это белый зимний редис, культивируемый преимущественно в Юго-Восточной и Восточной Азии. Этот корнеплод относится к семейству крестоцветных, имеет зелёные листья и белый длинный корень (может вырастать в длину более 60 см). По сравнению с редькой и редисом, дайкон имеет более мягкий вкус, так как не содержит горчичных масел. В кухне Японии, Китая…

“Женщина, сходи к врачу!”

Взгляд благотворительности на проблему рака молочной железы сквозь призму креатива У человечества всегда были причины для паники. Чума, СПИД, рак, ядерная война, глобальное потепление, птичий грипп или Эбола… А для кого-то – захват планеты роботами или зомби – апокалипсис. В общем желании найти выход из зоны риска и предотвратить распространение потенциально опасных для здоровья и…

Почему полезно пить воду с лимоном по утрам

Полезно пить воду с лимоном по утрам

Начинать утро со стакана тёплой воды с лимоном – это очень полезная для здоровья привычка. В аюрведической практике лимон считается самым полезным продуктом. Так в чём же польза тёплой воды с лимоном натощак? Вода с лимоном по утрам Улучшает пищеварение Стакан тёплой воды натощак стимулирует желудочно-кишечный тракт, а содержащийся в ней лимон способствует очищению печени.…

Чечевица: полезные свойства и виды чечевицы

Полезная чечевица

Чечевица – это однолетнее травянистое растение семейства бобовые, культивируемое ради семян богатых белком. Цветы белые или бледно-сиреневые. Плоды чечевицы – короткие стручки, содержащие 2 плоских круглых семени. Цвет семян зависит от сорта: бледно-зеленый, жёлтый, тёмно-зеленый, коричневый, фиолетовый, чёрный. Полезные свойства чечевицы Семена чечевицы содержат в себе много растительного белка, который легко усваивается организмом. Чечевица пользуется…