Виноград полезен для здоровья

Виноград – это одна из самых популярных и вкусных ягод. Этот плод содержит витамины А, С, В6, фолиевую кислоту и ряд основных минералов, таких как калий, кальций, железо, фосфор, магний и селен. Несложно догадаться, что польза винограда для здоровья безусловно велика. Виноград способствует очищению почек, кишечника, помогает при лечении запора и расстройства желудка, и даже способствует предотвращению роста раковых…

Арбуз полезен для здоровья

Спелая и сочная мякоть арбуза у многих из нас ассоциируется с летней жарой или осенним “бархатным” сезоном. Нет ничего более освежающего в жаркий летний день, чем большая охлажденная долька арбуза. На первый взгляд может показаться, что арбуз – это не более, чем большая капсула с водой, и мало кто задумывается над тем, что эта вкусная ягода обладает…

Абрикос полезен для здоровья

Полезные свойства абрикоса проявляются в способности лечить расстройство желудка, запор, астму и анемию. Этот фрукт помогает улучшить здоровье сердца, снизить уровень холестерина в крови, предупредить ухудшение зрения, способствует поддержанию электролитного баланса в организме. Для людей, желающих сбросить лишние килограммы, абрикос просто незаменим. Он низкокалорийный и содержит много клетчатки. Масло из абрикосовых косточек используют для ускорения заживления…

Малина: польза малины для здоровья и красоты

Богатая витаминами, антиоксидантами и клетчаткой, и к тому же очень вкусная ягода – малина приносит много пользы нашему здоровью. Малина содержит высокую концентрацию эллаговой кислоты – фенольного соединения, которое обладает противоопухолевым действием, останавливает рост раковых клеток и даже способствует замедлению развития некоторых видов рака. Кроме того, малина очень полезна для женщин, потому что это настоящая…

Бадьян, лечебные свойства бадьяна

Бадьян (Anisumstellatum) – ароматическая пряность с горьковато-сладковатым вкусом и богатым ароматом. Бадьян или звёздчатый анис, китайский анис, корабельный анис, индийский анис, сибирский анис – всё это плоды дерева бадьян (Illicium verum) из семейства бадьяновых. Родина – Юго-Восточная Азия. В Европу эта пряность попала в начале XVI века и сразу же завоевала невероятную популярность. Европейцы заметили, что бадьян улучшает…

Розмарин и его полезные свойства

Розмарин – вечнозеленый кустарник рода, чьей родиной считают Средиземноморье, происходит от латинского Rosmarinus (морская роса) и дано не случайно. Розмарин растет на морском берегу, в брызгах морской пены. Потому-то древние греки и римляне посвящали его Афродите (Венере) и считали, что чудесное растение может сделать человека счастливым, избавить от злых снов и сохранить молодость. В эпоху средневековья розмарин…

Польза оливкового масла для здоровья

Оливковое масло пользуется особой популярностью на протяжении многих веков. Оно активно применяется в диетологии, косметологии и медицине. Люди используют оливковое масло для приготовления пищи, изготовления косметических продуктов и мыла, в лечебных целях, а также в качестве фармацевтических добавок. В чём же состоит польза оливкового масла и почему оно имеет преимущества перед другими растительными маслами? Благодаря высокому содержанию мононенасыщенных жирных…

Дайкон: полезные свойства дайкона

Дайкон или японская редька – это белый зимний редис, культивируемый преимущественно в Юго-Восточной и Восточной Азии. Этот корнеплод относится к семейству крестоцветных, имеет зелёные листья и белый длинный корень. Он может вырастать в длину более 60 см. В сравнении с редькой и редисом, дайкон имеет более мягкий вкус, так как не содержит горчичных масел. В кухнях Японии,…

“Женщина, сходи к врачу!”

Взгляд благотворительности на проблему рака молочной железы сквозь призму креатива У человечества всегда были причины для паники. Чума, СПИД, рак, ядерная война, глобальное потепление, птичий грипп или Эбола… А для кого-то – захват планеты роботами или зомби – апокалипсис. В общем желании найти выход из зоны риска и предотвратить распространение потенциально опасных для здоровья и…

Почему полезно пить воду с лимоном по утрам

Начинать утро со стакана тёплой воды с лимоном – это очень полезная для здоровья привычка. В аюрведической практике лимон считается самым полезным продуктом. Так в чём же польза тёплой воды с лимоном натощак? Вода с лимоном по утрам Улучшает пищеварение Стакан тёплой воды с лимоном стимулирует желудочно-кишечный тракт и очищению печени. Лимонная кислота помогает в…