Рубрика: Здоровье

Здоровье — это самое дорогое, что есть у человека. Эта рубрика посвящена здоровому образу жизни, правильному питанию, диетам и фитнесу. Также мы расскажем о некоторых заболеваниях и существующих методах их лечения и профилактики.

Геморрой — симптомы и лечение геморроя

Геморрой — заболевание, связанное с воспалением геморроидальных вен, которые образуют узлы вокруг прямой кишки. По статистике геморрой — это достаточно распространённое заболевание, от него страдает около 12% взрослого населения нашей планеты. Риск развития заболевания колеблется в зависимости от образа жизни…

Гречневая диета для похудения

Гречневая диета относится к жёстким диетам. Её продолжительность — от 7 до 14 дней. Основа рациона гречневой диеты, как несложно догадаться, — это гречневая крупа. Гречневая каша по праву считается диетической и очень полезной. Она содержит в себе витамины В1, В6,…

Чай каркаде и его польза

Тем, кто был в Египте, точно знаком традиционный напиток фараонов чай каркаде. Этот напиток популярен в жарких арабских странах, потому что хорошо утоляет жажду. Пьют его горячим или охлаждённым. Производят чай каркаде из цветков гибискуса сабдариффа или судансокй розы. Это…

Диета при гастрите

Гастрит — самое распространённое заболевание пищеварительной системы. Причинами гастрита являются воспалительные процессы слизистой оболочки желудка в следствие механических, термических или химических повреждений. Гастрит на ранней стадии называют острым, и, если его не лечить, он может перейти в хроническую стадию. Правильное…

Танец живота

Ещё в древности с помощью танцев люди совершали различные ритуалы. Танец живота появился в древних храмах в помощь женщинам для подготовки тела и души к будущим родам. В некоторых азиатских и арабских странах сохранился обычай приглашать танцовщиц на свадьбу, чтобы…

Гастрит — симптомы и лечение

Гастрит — это воспаление слизистой оболочки желудка. К сожалению, этим заболеванием различной степени тяжести страдают люди в любом возрасте. При запущенном гастрите может развиться язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки. Различают гастрит с пониженной или повышенной кислотностью желудочного сока. Острый…

Раздельное питание и таблица совместимости продуктов

Раздельное питание  представляет собой теорию правильного здорового питания. Сторонники этой теории считают, что при одновременном попадании в желудок продуктов, которые не сочетаются или плохо совместимы друг с другом, то их переваривание в организме человека затрудняется, и это в последствии приводит…

Японская диета для похудения

Большинство людей считают, что для эффективного похудения им нужна строгая диета и изнурительные тренировки. Однако это совсем не так. Нужно всего лишь изменить повседневные привычки, внедряя полезные и здоровые. Каждый день нас атакуют многочисленные идеи и рецепты, как быстро прийти…

Диета Протасова

Впервые диета для похудения была опубликована известным израильским диетологом под заголовком «Не делайте из еды культа. Худая корова ещё не газель» в газете «Русский израильтянин» в 1999 году. Она стала очень популярной и даже модной среди желающих стать стройными. И…

Диета Дюкана

Белковая диета Дюкана берёт своё начало во Франции и является самой популярной диетой в этой стране и далеко за её пределами. Благодаря этой диете почти 15 миллионов человек смогли сбросить лишний вес и больше не возвращаться в прежние формы. Среди…

Клетчатка поможет похудеть

В последнее время часто можно услышать, что клетчатка помогает похудеть. Давайте рассмотрим, что такое клетчатка, какова её польза, и какие продукты питания содержат клетчатку. Итак, клетчатка или пищевые волокна — это самая грубая часть растительных клеток, она представляет собой сплетение…

Плоский живот

Кто из нас не задумывался о том, как быстро избавиться от лишнего жира на животе и боках? Думаете, плоский живот – это следствие одних изнурительных тренировок в спортзале? Вовсе нет. На самом деле одними тренировками сложно добиться желаемого результата, это…

Вернуться наверх