Витамин B12 низкий и высокий уровень

Витамин B12

Мы часто слышим о витамине B12. Так всё же какую роль он играет и каковы оптимальные значения его уровня в организме, и что происходит, когда уровень витамина B12 высокий или низкий. Что такое витамин В12? В12 – это витамин, который ещё называют кобаламин, поскольку в его составе содержится атом кобальта. Это водорастворимый витамин. Чтобы увеличить…