продукты, имеющие полезные свойства для здоровья человека

9 самых полезных продуктов для лёгких

Мы часто слышим о продуктах полезных для здоровья человека. Каждый отдельный продукт - это кладезь витаминов и микроэлементов, полезных для наших органов. В этой статье мы собрали топ-9 продуктов, полезных для лёгких. Наши лёгкие имеют две фундаментальные функции: обмен углекислого газа с кислородом и…

0 комментариев

Недостаток витамина D: симптомы, причины, питание

Дефицит витамина D приводит к нарушению нормального состояния костей, вызывая такие заболевания, как рахит и остеопороз. Давайте выясним почему возникает недостаток витамина D, какие могут быть последствия и какие продукты употреблять, чтобы восполнить его. Симптомы недостатка витамина D Витамин D является жирорастворимым витамином, который…

0 комментариев

Физалис: полезные свойства и как его есть

Физалис - это фрукт, богатый витамином С, который полезен для защиты печени, желудка и почек. Способствует укреплению иммунной системы. Что такое физалис? Физалис - это растение семейства Пасленовые. Растёт оно на обширной территории от Кавказа до Японии. Ягоды физалиса похожи на золотые помидоры "черри",…

0 комментариев

10 лучших продуктов для мозга

Мы знаем 10 лучших продуктов для поддержания хорошего здоровья мозга. За исключением яиц, все они растительного происхождения. И все они являются продуктами, которые можно использовать в природном виде, за исключением вина, зелёного чая и масел. Наше тело - это сложная биохимическая машина. И здоровье…

0 комментариев

Чем полезны яблоки?

В последние годы научные исследования показывают взаимосвязь потребления яблок со сниженным риском хронических заболеваний, таких как рак и сердечно-сосудистые заболевания. В этой статье рассмотрим чем полезны яблоки для нашего организма. К счастью, в последнее время наблюдается растущий интерес и лучшее понимание связи между потреблением…

0 комментариев

Тыква: польза для здоровья

Тыква - это универсальный овощ, который появляется на наших столах осенью. Из него можно приготовить множество питательных и полезных блюд. Согласно последним исследованиям, мякоть тыквы и её семена обладают полезными для здоровья свойствами. Мы даже не задумываемся над тем, на сколько тыква полезна для…

0 комментариев

Польза имбиря для здоровья

Имбирь - пряность, которая обладает противовоспалительными свойствами. Основные преимущества имбиря для здоровья - его способность помогать при артрите и остеоартрите, снимать тошноту и боль, предотвращать рак, улучшать дыхательные состояния и уменьшать метеоризм. Ещё имбирь помогает здоровью костей, укрепляет иммунную систему и улучшает аппетит. Этот…

0 комментариев

Миндаль и его полезные и опасные свойства

Горстка миндаля может быть небольшим перекусом с очень большим питательным эффектом. Миндальные орехи полны витаминов и минералов, а также в них много полезных жиров. У миндаля есть много полезных свойств для здоровья, включая снижение кровяного давления и контроль над уровнем сахара в крови. Но…

0 комментариев

Продукты, богатые калием

Калий - один из важных микроэлементов для нашего организма. Однако, несмотря на то, что он содержится во многих продуктах, большое количество людей испытывают недостаток калия. Со временем дефицит калия может привести к общему ухудшению состояния здоровья. Почему калий важен для здоровья? Калий помогает регулировать…

0 комментариев

Чем полезна квашеная капуста?

Возможно, в детстве нам не нравился вкус или запах квашеной капусты. Однако эта мелко-нарезанная капуста необычайно полезна для здоровья. Квашеная капуста - это капуста, которая была ферментирована, откуда и возникает особый кислый вкус. Она способствует улучшению здоровья пищеварительного тракта, улучшает кровообращение, защищает здоровье сердца, укрепляет…

0 комментариев

Продукты, богатые антиоксидантами

Антиоксиданты - это помощники организма в борьбе с различными инфекциями. Наличие острых воспалительных процессов свидетельствует о том,  что наше тело борется с попавшей в него инфекцией. Они свидетельствуют о процессе заживления. Но хроническое воспаление очень опасно и может привести к ряду заболеваний, таких как…

0 комментариев

...

...