9 полезных продуктов для лёгких

Полезные продукты для лёгких

Возможно, не все знают, что наши лёгкие имеют две фундаментальные функции: обмен углекислого газа с кислородом и устранение “выхлопных газов”, которые являются токсичными, если они накапливаются в организме. В наши лёгкие вместе с воздухом попадают различные опасные молекулы и вирусы. У здоровых лёгких есть свои защитные механизмы против этих молекул и микроорганизмов. Чтобы сохранить здоровье…

Польза имбиря для здоровья

польза имбиря для здоровья

Имбирь – пряность, обладающая противовоспалительными свойствами. Основными преимуществами имбиря для здоровья являются его способность помогать при артрите и остеоартрите, снимать тошноту и боль, предотвращать рак, улучшать дыхательные состояния и уменьшать метеоризм. Имбирь помогает улучшить здоровье костей, укрепить иммунную систему и повысить аппетит. Этот пряный корень также хорош для усиления сексуальной активности, уменьшения ожирения и снятия…