9 полезных продуктов для лёгких

Полезные продукты для лёгких

Возможно, не все знают, что наши лёгкие имеют две фундаментальные функции: обмен углекислого газа с кислородом и устранение “выхлопных газов”, которые являются токсичными, если они накапливаются в организме. В наши лёгкие вместе с воздухом попадают различные опасные молекулы и вирусы. У здоровых лёгких есть свои защитные механизмы против этих молекул и микроорганизмов. Чтобы сохранить здоровье…

Арбуз полезен для здоровья

Арбуз полезен для здоровья

Спелая и сочная мякоть арбуза у многих ассоциируется с летней жарой или осенним “бархатным” сезоном. Нет ничего более освежающего в жаркий летний день, чем большая охлаждённая долька арбуза. На первый взгляд может показаться, что арбуз – это не более, чем большая капсула с водой, и мало кто задумывается над тем, что эта вкусная сочная ягода…