Close
советы по планированию беременности

Хочу ребёнка! Советы по планированию беременности

Вы привыкли уже быть мужем и женой, а теперь ещё решили стать родителями и мечтаете о второй полоске на тесте. И так, если вы планируете беременность и решили зачать здорового ребёнка, прежде всего Вам следует обратиться к врачу и сдать все анализы. Всем женщинам, которых интересует вопрос как забеременеть, нужно посетить терапевта, стоматолога (многие инфекции…

как быть хорошей женой

Как стать хорошей женой

Каждый мужчина хочет иметь хорошую жену, и, наверное, каждая женщина хочет быть для своего мужчины идеальной женой, чтобы её любимый оставался рядом с ней всю жизнь. Как быть хорошей женой? Многие из качеств идеальной жены вложены в нас природой, а если каких-то качеств не хватает, мы можем их в себе воспитать, нужно всего лишь знать…

пилатес полезен для здоровья

Что такое пилатес, и чем он полезен

Пилатес – это комплекс упражнений укрепления мышц тела и коррекции фигуры. Эта система упражнений изначально была разработана более сотни лет тому назад американским спортивным специалистом Йозефом Пилатесом для реабилитации лечащихся в госпитале раненых солдат. Пилатес  укрепляет мышцы, которые выполняют роль корсета и фиксируют нормальное положение тела. Физиотерапевты рекомендуют данную систему в качестве реабилитационной программы людям,…

как правильно принимать пищу

Как правильно принимать пищу

Мы крайне редко задумываемся над вопросом, как правильно принимать пищу. Но между тем, это довольно серьёзный вопрос, о котором нужно помнить всегда. Чтобы наше здоровье было в порядке, мы ежедневно должны придерживаться самых важных аспектов правильного здорового питания. Основные правила приёма пищи 1. Правильно принимать пищу – означает, кушать не торопясь: обед должен длиться не…

рецепт домашней маски для лица

Маски для лица в домашних условиях

Что может быть лучше для кожи лица, чем натуральная косметика? Живая органическая косметика – это косметика, которую можно приготовить в домашних условиях. Используя фрукты, овощи, ягоды, мёд, молочные продукты, косметическую глину, отвары лекарственных трав и многое другое, мы можем приготовить скрабы, лосьоны, тоники и маски для лица. Эта статья посвящена рецептам домашних масок для кожи…

продукты полезные для печени

Полезные продукты для печени

Задумываясь о своей внешности и, желая лучше выглядеть, мы сразу же планируем поход к косметологу, парикмахеру, массажисту. Но не лишним было бы задуматься о здоровье своего организма,  а в частности о здоровье и регулярном очищении печени. Печень – это жизненно-важный внутренний орган, который можно сравнить с фильтром.  Этот орган делает много дел полезных для нашего…

Макияж для цветотипа Лето

Макияж для цветотипа Лето

Грамотно подобрать подходящие цвета в гардеробе и макияже вам поможет правильное определение своего цветотипа. Цветотип Лето относится к холодному типу. У Лета оттенок кожи  серовато-розовый или светло-розовый. Глаза серые, серо-голубые, серо-зеленые. Волосы от очень светлых до тёмно-русых, но обязательно с пепельным оттенком, а не золотистым, как у цветотипа Весна. Самая главная особенность этого цветотипа –…

как укрепить ногти

Простые советы: как укрепить ногти

Красивые крепкие ногти – это мечта каждой из нас. И для воплощения её в реальность необходимо всего лишь правильно питаться и любить свои руки, постоянно ухаживая за ними и защищая их. Вот несколько простых советов, которые помогут Вам укрепить ногти и сделать маникюр и руки красивее: обязательно! используйте перчатки, когда выполняете работу по дому, занимаетесь уборкой…