Родители и дети

Хочу ребёнка! Советы по планированию беременности

Вы привыкли уже быть мужем и женой, а теперь ещё решили стать родителями и мечтаете о второй полоске на тесте.

И так, если вы планируете беременность и решили зачать здорового ребёнка, прежде всего Вам следует обратиться к врачу и сдать все анализы. Всем женщинам, которых интересует вопрос как забеременеть, нужно посетить терапевта, стоматолога (многие инфекции могут проникать в организм через поражённые кариесом зубы) и гинеколога. Сдать все необходимые анализы: общий анализ крови, общий анализ мочи, биохимический анализ крови и исследование крови и мазки на наличие половых инфекций, а также анализ крови на наличие антител, сделать анализ крови для определения группы и резус-фактора.

Если всё оказалось в порядке, можно начинать подготовку к зачатию.

В первую очередь нужно настроиться на позитив. Если какое-либо дело начинать с твёрдой верой в успех, то всё обязательно получится!pregnancy

Женщинам нужно избавиться от всех вредных привычек: не курить, не пить (норма для женщин – не больше 100 мл вина в день). Не стоит принимать горячие ванные и ходить в бани и сауны. Не принимать никаких лекарственных средств без консультации с врачом-гинекологом. Не пить больше двух чашек в день чая и кофе, лучше всего перейти на полезные травяные чаи. Выбросить из головы все диеты, стараться употреблять в пищу больше продуктов, которые богаты фолиевой кислотой (салат, капуста, петрушка, огурцы, свекла и др.). За три месяца до предполагаемого зачатия начать принимать витамины с фолиевой кислотой.

Но не стоит винить себя, если не получается забеременеть, дело может быть вовсе не в тебе. Примерно в 50% случаев проблемы с зачатием возникают из-за состояния спермы мужчины (в ней может быть мало сперматозоидов, или же они могут быть малоподвижными или нежизнеспособными). К счастью, во многих случаях это проблема решаема!

Прояви всю свою природную заботливость к своему партнёру,  сейчас только ты можешь создать для него такие условия, в которых он сможет как можно скорее стать папой здорового малыша. Позаботься, например, чтобы его нижнее белье и джинсы не были слишком тесными – это поможет формированию здоровых сперматозоидов. Проследи за его питанием, лучше всего, если его пища будет богата цинком, пусть твой мужчина употребляет печень, говядину, кедровые орехи, плавленный сыр, фасоль, горох, гречку, индейку. Полноценное питание очень важно для успешной беременности. Также минимум за три месяца до того, как вы начнёте работать над зачатием ребёнка, ему стоит отказаться от вредных привычек: не пить и не курить, потому как сперматозоиды созревают именно столько времени, а также 3 месяца не ходить в баню и сауну, не заниматься экстремальными и травматическими видами спорта.

pregnant-womanНекоторым парам удаётся с лёгкостью забеременеть, но, к сожалению, в наше время увеличилось количество семей, где при отсутствии видимых проблем со здоровьем возникают сложности с наступлением беременности. В норме беременность наступает в срок от 6 месяцев до одного года при половых актах без контрацепции. Но не стоит переживать, если у вас не получилось с первого раза, это может быть связано с недавним приёмом гормональных контрацептивов, стрессами, хронической усталостью или переменой образа жизни. Но даже если у вас есть какие-то проблемы со здоровьем, современная медицина способна решить многое, поэтому не стоит отчаиваться. И пусть ваша мечта о чудесном здоровом малыше осуществится как можно быстрее!

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован.Обязательные поля помечены *

© 2013-2018 Terra-Women.com. Все права защищены.
Дизайн: CrestaProject