• квашеная капуста польза
    Школа здоровья

    Чем полезна квашеная капуста?

    Возможно, в детстве нам не нравился вкус или запах квашеной капусты. Однако эта мелко-нарезанная капуста необычайно полезна для здоровья. Квашеная капуста – это капуста, которая была ферментирована, откуда и возникает особый кислый вкус. Она способствует улучшению здоровья пищеварительного…

  • признаки рака груди
    Школа здоровья

    Ранние признаки рака молочной железы

    Боль в груди или уплотнение… Это может быть рак? Острая боль в груди или небольшая болезненность могут серьёзно напугать, а случайно обнаруженное уплотнение стимулирует женщину безотлагательно посетить доктора. Хотя рак молочной железы никак не проявляет себя на…

  • Продукты-антиоксиданты
    Школа здоровья

    Продукты, богатые антиоксидантами

    Известно, что острые воспалительные процессы свидетельствуют о борьбе организма с попавшей в него инфекцией, они имеют важное значение и для процесса заживления, однако хроническое воспаление опасно и может привести к ряду заболеваний, таких как атеросклероз, артрит, остеопороз,…

  • Масло какао
    Школа здоровья

    Польза для здоровья масла какао

    Масло какао используется в приготовлении шоколада, производстве косметики, мазей и различных лечебных препаратов. Давайте рассмотрим, что на самом деле представляет из себя этот продукт и познакомимся с некоторыми из преимуществ масла какао для нашего здоровья. Это масло представляет собой растительный жир,…

  • Польза специй
    Школа здоровья

    15 пряностей и специй, замедляющих старение

    Петрушка, шалфей, розмарин, тимьян … имбирь, тмин и гвоздика: нельзя недооценивать полезные свойства свежих трав и специй. Они не только придают пикантность пище, но обладают лечебными и омолаживающими свойствами. Вот 15 основных трав и специй, которые мы употребляем в…

  • Секреты долголетия
    Школа здоровья

    Несколько секретов долголетия

    Не знаем, к счастью или к сожалению, но человечество ещё не нашло рецепт вечной жизни. Однако несколько секретов, как продлить жизнь, уже известны. Ежедневно придерживаясь этих рекомендаций, мы можем несколько продлить свою жизнь. Добавьте перца! В вашу жизнь… Но особенно в…

  • Полезные свойства капусты
    Школа здоровья

    Польза капусты

    Капуста – листовой овощ круглой или овальной формы рода Капуста (лат. Brassica) семейства Капустные (Крестоцветные). Он состоит из мягких, светло-зелёных или беловатых внутренних листьев, покрыт твёрдыми и более тёмными зелёными внешними листьями. В кулинарии капуста широко используется во всем…

  • Чем полезен виноград
    Школа здоровья

    Виноград полезен для здоровья

    Виноград – это одна из самых популярных и вкусных ягод. Этот плод содержит витамины А, С, В6, фолиевую кислоту и ряд основных минералов, таких как калий, кальций, железо, фосфор, магний и селен. Несложно догадаться, что польза винограда для здоровья безусловно велика.…

  • Чем полезен арбуз
    Школа здоровья

    Арбуз полезен для здоровья

    Спелая и сочная мякоть арбуза у многих из нас ассоциируется с летней жарой и осенним “бархатным” сезоном. Нет ничего более освежающего в жаркий летний день, чем большая охлажденная долька арбуза.  На первый взгляд может показаться, что арбуз – это…